Nomenclatura em Sânscrito
Os nomes dos ásanas são escritos em sânscrito, uma língua antiga largamente utilizada pelas diversas linhagens da Yoga.
Entretanto, a nomeação dos ásanas pode variar. É comum encontrar nomes diferentes designando uma mesma posição - e isso cria uma certa "confusão".
Então, para facilitar um pouco, resolvi montar um pequeno glossário que nos ajudará a identificar os ásanas.
É como um quebra-cabeça: juntando as palavras que compõem o nome do ásana teremos uma ideia de como é a posição ;-)
Adho: para baixo
Anga: partes; mebro
Angustha: dedo grande do pé
Ardha: meia; incompleta
Ayama: controle; contenção
Baddha: preso; firme; contida
Bala: criança
Banchi: bambu
Bhujanda: serpente; cobra
Bhanda: preso; montado
Bhadra: virtuoso
Chakra: roda; círculo
Chandra: lua
Chatur: quatro
Chatus: quatro
Danda: bastão
Dhanur: arco
Dola: balanço
Dvi: dois
Eka: um
Gomukha: cabeça de vaca
Hala: arado
Hasta: mão
Janur: joelho
Kona: ângulo
Karani: corpo; "um organismo que age"
Kappota: pombo
Marichya: ser mitológico ancestral do Sol
Matsya: peixe
Mukha: face; cabeça
Muktásana: liberação
Mudrá: gesto feito com as mãos
Nadi: canal; conduto
Nataraja: Shiva dançarino; o rei dos dançarinos
Nata: dança
Nava: barco
Pada: pé; perna
Padma: flor de Lotus
Pashima: parte posterior do corpo
Pavana: vento
Prana: energia vital
Pratiloma: reversão
Pristhá: costas; parte traseira de qualquer coisa
Rajas: energia
Sama: equilíbrio
Setu: ponte
Sthiti: posicionamento; estar em
Sarva: todo
Shirsha: cabeça
Shira: cabeça
Shava: cadáver
Shodana: purificação
Supta: deitado; adormecido
Svana: cachorro
Tada: montanha
Triang: três partes
Trikona: triângulo
Uttána: alongamento intenso
Urdhva: para o alto
Ushtra: camelo
Utka: cócoras
Vakra: torção
Vajrá: raio, diamante, baastão
Viparita: invertido
Vira: heroi
Yoga: união
Um comentário:
Olá! Muito bom! gostaria de saber como é em sãnscrito a palavra Luz.
Obrigada!
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