OS TRÊS DOSHAS
Texto: Tânia Maria Sales
Os três doshas – Vata, Pitta e Kapha são derivados dos cinco elementos. Conhecidos como tipos corpo-mente, os doshas expressam tipos particulares de energia, ou seja, marcas únicas de características físicas, emocionais e mentais.
Na Ayurveda, define-se saúde como um estado de equilíbrio dinâmico entre mente, corpo e ambiente. É possível para cada um de nós conquistar e manter um vibrante e saudável estado de ser, identificando nosso dosha (tipo humano) e estabelecendo um estado de vida que promova o bem-estar e a saúde de nossa natureza específica.
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