segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Yoga Para Tratamentos Específicos: Fortalecimento Imunológico



Fortalecimento Imunológico
Lembre-se sempre que uma prática regular com sequências de ásanas bem equilibradas ajuda todas as funções do corpo.
Pratique: 


  • Pratique a Postura do Cadáver após a prática e permaneça por um bom tempo; 
  • Pratique o pranayama demorado que ajuda a acalmar a mente e aliviar o stress relacionado com a presença de alguma doença crônica. 
  • A meditação abre a mente e traz conforto.
 
Alinhe a prática de yoga com uma alimentação saudável e  um estilo de vida adequado.

Um comentário:

Caju disse...

Nossa estou achando muito interessante o seu blog, super me interesso por Yoga e sou uma praticante, também faço meditação.
Será que poderia visitar meu blog? Nele falo muito sobre Yoga, e ficaria super agradecida.
www.cajublo.blogspot.com
Se quiser mais contato comigo adoraria conversar com você, meu e-mail é contato.cajus@gmail.com
Beijos da Caju :)

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