segunda-feira, 2 de maio de 2011

As Oito Partes do Yoga de Pátañjali


 
As Oito Partes do Yoga de Pátañjali

Yama - disciplina
Nyama - autodomínio
Asana - Trabalho com o corpo
Pranayama - controle da respiração
Pratyahara - recolhimento dos sentidos
Dharana - concentração
Dhyana - meditação
Samadhi - iluminação

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