Kurma Tartaruga Real
Kurma em sânscrito significa tartaruga.
As Tartarugas tem um significado e forte ligação com o elemento Terra.
No Yoga existe um ásana com o nome de Kurmasana.
Ásana: Ardha – Kurmasana
Vantagens:
As Tartarugas tem um significado e forte ligação com o elemento Terra.
No Yoga existe um ásana com o nome de Kurmasana.
Kurma é também o segundo avatar do deus Vishnu. Com esse avatar, Vishnu toma a forma de uma tartaruga. Kurma é representado com a parte de baixo sendo uma tartaruga, e a parte de cima sendo um humano. Na parte de cima, Kurma é representado com quatro braços, cada um segurando um atributo.
Nos Vedas, as escrituras sagradas da Índia é dito que Kurma se manifestou para que o batimento do oceano pudésse ser concretizado. Nessa forma, Vishnu salvou os Devas da mortalidade e de sua perda de poder para os Assuras salvando assim, a espécie humana.
Ásana: Ardha – Kurmasana
Vantagens:
- Proporciona relaxamento físico e mental
- Alivia e cura problemas de indigestão.
- Alonga a parte inferior dos pulmões.
- Aumenta a circulação sangüínea no cérebro.
- Fortalece a musculatura abdominal.
- Aumenta a flexibilidade das articulações dos quadris, escápulas, deltóides
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