quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Yoga Para Tratamentos Específicos: Varizes

Yoga Para Tratamentos Específicos: Varizes


Primeiramente verique com seu médico se você possui algum coágulo que possa ter ou ser deslocado. Só pratique yoga com autorização médica.

De modo geral, todos os asanas são benéficos pois estimulam a circulação... mas certifique-se primeiramente com seu médico de confiança, ok?

Para quem a prática estiver liberada, lá vai a dica:

  • Inclua em suas práticas as posições invertidas
(confira também o post sobre “congestão das pernas”)

Um comentário:

Dinarte araujo neto disse...

A imagem mostrada é apenas talvez para gente jóvem e de academias, ou melhor, perfórmance de professor de Yoga para impressionar. Certa vez tentava essa postura e minhas vértebras cervicais começaram a ranger e perigaram afetar a cartilagem discal Acho a postura invertida se assentando sobre a setima cervical protege e alonga o pescoço, e uma imensa serie de benefícios.(Unotantra cristico.blog)

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