Apána em sânskrito designa um dos cinco pricipais tipos de prána.Sua polaridade é negativa; sua direção é para baixo; fica situado na região do ânus; é de cor roxo-alaranjado e tem função excretora.
Este mudrá conecta polegar com mínimo e anelar, é um mudrá magnético que tem por finalidade criar um circuito que retém e/ou estimula o apána.
Feito sozinho tem efeito de placebo.
Unindo este mudrá a mentalizações específicas, a um respiratório e a ásanas gera o resultado esperado.
Veja também o prána mudrá.
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