Mantras são sons e ultrassons. Promovem efeitos vibratórios, psíquicos e espirituais quando são utilizados de forma correta.
Os cantos gregorianos, as sutras islâmicas ou budistas são formas de mantras.
A prática diária desses mantras associados com bons pensamentos e desejos assim como ações positivas têm ação benéfica sobre o corpo e órgãos. Consequentemente, também é positivo no aspecto emocional e psicológico.
Você ainda pode associar a entonação de mantras com o uso de incensos ou aromas (mirra e sândalo produzem sensíveis efeitos emocionais, físicos e mentais). E claro, devem ser realizados em um ambiente favorável e adequado (bem iluminado, arejado, amplo, limpo)
Antes de pronunciar um mantra ou meditar, perdoe a si mesmo e a todos os seres, irradiando amor e desejando que todos recebam as bençãos da vida.
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