Hatha Yoga
A palavra Hatha é composta por duas sílabas sânscritas Ha e Tha, que significam respectivamente, Sol e Lua, ou seja, o pólo positivo e o pólo negativo, o yang e o yin, o masculino e o feminino. A prática do Hatha Yoga unifica nossas polaridades, desenvolve um corpo forte e saudável, traz serenidade, equilíbrio emocional para que possamos usar todo nosso potencial para a evolução da nossa consciência.
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